7 проблем при грудном вскармливании

Большинство современных мам знают, что естественное вскармливание для ребёнка несравненно лучше искусственного, и стараются кормить детей грудью. Хорошо, если проблем у них не возникает, но что делать, когда всё проходит не так гладко? Многие затруднения можно преодолеть, главное – знать как.

1. ТРЕЩИНЫ СОСКОВ

Чаще всего образуются, если малыша неправильно прикладывают к груди. Ребенок должен захватывать не только сосок, но и ареолу вокруг него. Не стоит также держать малыша у груди слишком долго: многие дети насыщаются за 5 минут, но 20—30 минут хватает, чтобы наесться, даже «ленивому сосальщику». Некоторые дети не отпускают грудь и насытившись, посасывая ее для самоуспокоения — таким малышам имеет смысл предложить правильно подобранную пустышку. Нежная розовая или, наоборот, сухая кожа на сосках — один из предвестников неприятностей. Обладательницам такой груди стоит внимательнее ухаживать за нею, используя специальные кремы и бальзамы — желательно такие, которые не требуется смывать перед кормлением. Для заживления трещин можно применять кремы на основе D-пантенола или мази, способствующие грануляции тканей. А вот использовать спиртовые растворы, зеленку, а также мыть грудь перед каждым кормлением с мылом или гелем для душа не рекомендуется всем кормящим. Зеленка и спирт только еще больше сушат травмированную кожу, а мыло лишает ее последней естественной жировой смазки. Достаточно обмывать грудь прохладной водой, устраивать ей контрастный душ и принимать воздушные ванны. Обязательно после кормления дайте высохнуть соскам, регулярно меняйте прокладки, носите только хлопковое белье. В случае, если трещины мешают кормить, можно на время заживления прибегнуть к помощи силиконовых накладок на грудь.

2. НАБОР ВЕСА

Лишние кило, набранные за беременность, обычно уходят еще в роддоме. Но иногда они возвращаются. Мамы считают, что причина в том, что диета кормящих предполагает слишком много того, что вредно сказывается на фигуре: круп, молочных продуктов, картофеля, хлеба. На самом деле, чтобы дать малышу все необходимые полезные вещества, необязательно много есть, куда лучше продолжить пить витамины для беременных и кормящих женщин. Откажитесь от сладкого, перейдите на хлеб из муки грубого помола, забудьте про перекусы. Пейте перед едой и ешьте супы — это автоматически уменьшит порции. Снизить количество потребляемой пищи поможет и привычка есть детскими ложкой и вилкой (экстремальный вариант — палочками).

Но не изводите себя диетами, пока кормите: это скажется на выработке молока, да и на настроении.

3. ОТКАЗ ОТ ГРУДИ ИЗ-ЗА БУТЫЛКИ

Малыш быстро просекает тот факт, что из соски молоко само льется в рот при незначительном усилии, а вот из мамы его нужно добывать в поте лица — принципы сосания из соски и из соска разные. Как не приучить к бутылке, если кормящая мама вынуждена отлучаться из дома? Некоторые кормят ребенка с ложки или специального шприца. Другие покупают соски нового поколения: они разработаны так, чтобы максимально задействовать именно те мышцы, которые малыш использует при сосании из груди. Такие соски, с широким основанием, многоуровневой системой клапанов, помога ют в некоторых случаях решить проблему. Н если она осталась, не сдавайтесь: попробуйт несколько новых поз для кормления грудью поносите малыша на руках и покачайте, а потом снова предложите грудь. Или дайте бутылку, а потом осторожно, без резких движений попробуйте заменить соску на сосок. Чтобы обмануть малыша, приспособьте силиконовые накладки для сосков — по вкусу они похожи на новую любимицу-соск Попробуйте чаще кормить по ночам — полусонный малыш от груди не откажется.

4. НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ

Ночные кормления — очень важная часть жизни новорожденного ребенка. Среднеста тистический грудничок обычно просыпаетс как минимум 1 раз за ночь, чтобы пососать, самый продолжительный сон без перерывов редко длится более 4—5 часов. Если вставать среди ночи для вас мучительно, без совместного сна не обойтись. Маме гораздо удобнее кормить кроху, практически не просыпаясь. И малышу очень важен телесный контакт с мамочкой, к тому же именно в ночные часы в темноте вырабатывается пролактин — гормон, который отвечает за успешное «про изводство» молока. Его лучшее время — во время сладкого маминого сна с 3 до 7 утра.

5. НЕУДОБСТВА В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ

Может, вам нужно выйти на работу, где совершенно не предусмотрено места для сцеживания (кроме туалета) или предстоит важная встреча, и нужно выглядеть идеально. Большая грудь, распираемая молоком, болит, молоко — подтекает. Придется изворачиваться. Носите специальный бюстгальтер с отстегивающимися чашками — так вам не придется раздеваться до пояса, если нужно быстро сцедить молоко. В этот же бюстгальтер для кормящих удобно вкладывать прокладки для груди. Заранее выясните, что эффективнее защитит именно вас от «протечек» — одноразовые прокладки с непромокаемым слоем, многоразовые или специальные контейнеры для сбора молока. Одежду выбирайте с застежкой спереди либо с особыми прорезями в стратегических местах, которые маскируются драпировкой или запахом. Цвет — очень темный или очень светлый, в мелкий рисунок, который скроет при необходимости пятна от «аварии». Либо носите с собой сменную блузку.

6. БОЛИ В СПИНЕ

Неправильная, неудобная поза для кормления приводит к тому, что спина и плечи затекают, голова начинает болеть, а мама — сомневаться, что вообще стоит кормить грудью. Необходимо найти такое положение тела, которое позволит вам отдыхать во время того, как малыш сосет грудь. Это — индивидуально: кому-то больше нравится кормить в кресле сидя, кому-то — лежа рядом с малышом, кого-то выручают специальные подушки для кормящих, а кого-то — слинг. Выбор позы — одна из составляющих грамотной организации грудного вскармливания.

7. ЛАКТАЦИОННЫЕ КРИЗЫ

Лактационным кризом принято называть временное уменьшение выработки молока, которое происходит уже после установления зрелой лактации. Чаще всего «перебои с молоком» происходят в 3—6 недель, затем в 3, 5, 11 и 12 месяцев. При кормлении по требованию ситуация восстанавливается сама собой примерно за неделю: у некоторых они длятся всего 2 дня, у других — дней 8, но не больше. Причина в том, что малыш растет скачками и грудь не всегда успевает перестроиться, чтобы соответствовать потребностям ребенка. Единственный способ: не нервничать, а просто увеличить частоту и продолжительность прикладываний. Даже если режим кормлений давно установился, нарушьте его и начните предлагать грудь кажд ый час. Чаще кормите ночью. Отложите все дела и занимайтесь только малышом (без под держки родных и отдыха мамы здесь не обойтись).

{social}