Дети и пост

Часто бывает так, что родители стараются соблюдать пост. Но стоит ли поститься ребенку. Постараемся разобраться в этом вопросе. Если в семье решил придерживаться поста только один родитель, то он должен быть очень внимательным и тактичным по отношению ко второму. Ведь важно ни словом, ни видом не показать, что вы его осуждаете. А самое главное, чтобы этого не заметил ребенок.

Пост и диета - разные вещи

Важно усвоить, что диета – это сознательное ограничение в определенных продуктах с целью очищения организма и сброса лишнего веса. Что касается поста, то он не принесет видимого результата. Именно поэтому ребенок не может понять, зачем нужно придерживаться поста. Человек соблюдает пост, чтобы проверить себя и свою силу воли – насколько он силен и может ли отказать себе в определенных привычках и удовольствиях. В дошкольном возрасте ребенок слепо верит и подражает своим родителям. Раз они соблюдают пост, значит, и он должен это делать. Ведь это своего рода традиция семьи. А традиции нужно принимать.

В свою очередь родители не должны пугаться или осуждать, если ребенок отказывается от поста. Маленькому ребенку еще сложно понять особенности и смысл некоторых традиций. Все зависит от того, как вы преподнесете ребенку традицию «поститься».

Важно добавить в эту традицию определенный ритуал. Чтобы ребенок знал, как долго будет длиться пост. Каждый вечер можно отрывать листок календаря или зачеркивать в календаре число. А последний день – окончание поста – лучше всего преподнести как своего рода праздник. Пусть ребенок видит, что до праздника осталось совсем немного, пусть он ждет праздник. Особая скатерть, приборы, занавески на кухне – могут стать приметами и признаками поста. Как только заканчивается пост, все эти предметы должны быть заменены.

Пост и школьники

Для школьников всегда есть определенные исключения из общих правил соблюдения поста. Если ребенок соблюдает пост, важно чтобы он был сыт в течение дня. А не испытывал чувство голода. Ведь чувство голода негативно скажется на психическом и физическом здоровье ребенка. Школьник может быть неуравновешенным, рассеянным, склонным к конфликтам, быстро утомляться.

Не стоит стесняться и афишировать

Дети всегда испытывают дискомфорт, если чем-то отличаются от остальных. Именно поэтому соблюдать пост им намного сложнее, если в классе больше никто этого не делает. Ведь вокруг все едят мясо, сладости, а тебе этого делать нельзя. Да, именно нельзя, а не потому, что ты этого не хочешь. Родители, в свою очередь, должны обо всем предупредить ребенка, помогать ему и подбадривать.

В помощь вам придут многие литературные произведения. Поговорите с ребенком, расскажите о трудностях, которые испытывают персонажи, и как они с ними справляются. Помогите и своему ребенку справиться с трудностями.

Если ребенок по определенным причинам не может придерживаться строгого поста, то предложите ему просто отказаться от определенных вкусностей и особо приготовленных блюд. Этого будет вполне достаточно.

Важно объяснить ребенку, что не все люди веруют и хотят соблюдать пост. Что не стоит выносить на всеобщее обозрение то, что он мучается, но все же соблюдает пост. Не стоит ждать похвалы. Ведь пост - это добровольное решение каждого человека.

Ограничения для маленьких детей

Большинство детей должно получать молочную пищу. Поэтому не стоит вводить это ограничение. Но все мы может на определенное время отказаться от сладкого, компьютерных игр, некоторых видов развлечений. Постарайтесь заменить некоторые привычные для ребенка занятия на другие, которые будут требовать от него большей усидчивости и выработки терпения. Это и будет испытанием для маленького школьника.

Потребность или прихоть

Маленького ребенка можно сравнить с беременной женщиной в плане пищевых предпочтений. Если ребенок привык к получению определенного вида белкового продукта, то не стоит полностью его в этом ограничивать. Это может быть воскресенье – так называемый день расслаблений. Ребенок быстро растет и развивается, а нельзя сказать, что творог или яичный желток – это просто прихоть. Это потребность для полноценного роста и развития.

Если ребенок будет видеть, как взрослые осмысленно отказываются от любимых блюд, то со временем, и он научится отказывать себе в этом. Так формируется его культура соблюдения поста.

Два ребенка в семье...

Часто бывает так, что старшие дети уже соблюдают строгий пост, а вот малыши еще нет. В этом случае ребенку вдвойне сложнее сдерживаться. Ведь каждый раз они видят, как младший брат или сестра кушают то, что ему нельзя. Лучше всего кормить младшего «недозволенными» продуктами в то время, когда старшего нет дома.

Ребенок должен понять, что до поста еще нужно дорасти. Что соблюдать его может только взрослый. Соблюдая пост, ребенок заслуживает поощрения и уважения в глазах своих родителей. Соблюдение поста должно только сближать и сплачивать семью.

Воскресные радости

Сложно длительное время отказываться от привычных продуктов. Особенно это касается детей. Поэтому лучше всего, если по воскресеньям вы будете готовить что-то вкусное и особенное. Пусть это будет простое, но очень вкусное и всеми любимое блюдо. Но раз уж вы решили соблюдать пост, то блюдо это должно быть приготовлено из продуктов, дозволенных во время поста. Такие семейные традиции всегда запоминаются.

В ожидании праздника

Задача родителя – объяснить ребенку, что он не зря старается побороть свои желания во время поста. Так он постепенно приближается к празднику. Только благодаря посту человек сможет с особой радостью встретить Пасху или Рождество. Ведь все самое вкусное мы привыкли оставлять напоследок. Так происходит и во время поста. Весь пост мы готовим себя к празднику.