Едим с удовольствием
Слезы, отсутствие аппетита, плохое настроение – как часто многие родители сталкиваются с такими явлениями во время поглощения детьми еды. И ежедневный обед, завтрак и ужин становится для мам и пап иногда настоящим кошмаром, так как любимое чадо в очередной раз устраивает истерику и отказывается есть вкусные супы и гарниры, приготовленные мамой. Как разрешить данную ситуацию, и способствовать тому, чтобы ребенок стал с удовольствием чаще радовать отличным аппетитом родных ему людей, предлагаем выяснить прямо сейчас.
Cоветы родителям
Нередко мамы и папы, к сожалению, сами непроизвольно все делают для того, чтобы их сын или дочка не кушали, так как надо. Возьмем, к примеру, следующий момент: в течение дня юное создание просит все время сладости и те продукты, которые можно назвать перекусом. Родители не в силах отказать маленькому человечку, удовлетворяют эти пожелания. В итоге, вместо полноценного обеда или ужина, шалунишка наедается всем что угодно, и естественно, не имеет никакого желания есть тот же суп или гарнир. Если такой сценарий событий уместен, скажем так, раз в три месяца, то о ежедневном рационе здесь говорить не стоит. Ребенок мало того может привыкнуть к тому, что вместо котлеты с гречневой кашей будет в лучшем случае сосиски с яичницей, так и еще все эти предпочтения отражаются на здоровье малыша. Делаем небольшой вывод: как бы там ни было, но дети должны понимать, что существуют определенные правила, касающиеся еды.
Перечислим самые основные:
- Учим сына или дочку этикету за обеденным столом. Разговоры, правильное держание ложки, пользование салфеткой, не позволение чавканья, и все остальные премудрости, касающиеся употребления продуктов.
- Прививание родителями правильного отношения к еде. Что имеется в виду? Если старшее поколение изначально позволяет своим детям небрежно относиться к любому продукту, то, конечно, вряд ли ребенок сам догадается о том, что, хлеб, например, прежде чем купить и съесть, нужно испечь и приложить максимум усилий для того, чтобы он появился на прилавках магазина. Зная, каким трудом достается тот же хлеб, малыш, по крайней мере, в следующий раз будет уже более бережно относится к этим продуктам.
А чтобы не обходить стороной вниманием наших мамочек и тех, кто только готовиться ими стать, дадим несколько дельных советов по питанию. Не секрет, что лечение раннего токсикоза беременности сильно зависит от питания. Таким образом, если неприятные симптомы токсикоза появляются утром натощак, заранее возьмите в кровать немного сухариков, орешков, сыра, кураги или изюма (выберите то, что помогает именно вам) и съешьте их, как только проснетесь.
Распространенные ошибки
Зачастую взрослые используют на практике те приемы, касающиеся культа еды, которые мягко говоря, нерациональны и никакой пользы не приносят, кроме вреда. Рассмотрим и проанализируем эти воспитательные моменты.
- Наказание за проступок поглощением нелюбимой еды или вообще просто обычных продуктов. Например, шалунишка обрадовал родителей в очередной раз своим непослушанием, и взрослые вместо того, чтобы использовать обычные способы воспитания, пытаются наказать малыша употреблением той еды, которая вовсе не нравится ребенку.
- Поощрение подарком за съеденную еду. Этот способ может привести к тому, что маленький человечек потом начнет каждый раз требовать от мамы и папы вознаграждение.
Надеемся, что данная статья поможет многим родителям в вопросе аппетита их детей.
{social}