Ученые уверенны в том, что для полноценной работы организма ребенок должен проводить некоторое время на сквозняке. Но польза от сквозняка будет получена только в том случае, если ребенок спокоен, и если он не первый раз находится на сквозняке.
В противном случае ребенок подхватит простуду. Ведь его организм еще не готов к таким переменам. Лучше всего начать приучать ребенка к сквознякам с проветривания помещения. Проветривание будет и отличной профилактикой многих вирусных заболеваний. Но и к проветриванию стоит приучать постепенно.
Постепенно стоит увеличивать время провождения на сквозняке. Но прибавлять время стоит небольшими порциями. Если вы начали проветривание детской комнаты, то не оставляйте ребенка на полу, ведь именно там будет скапливаться холодный воздух. А ребенок в это время может быть эмоционально возбужден после игр. Устраивайте проветривание во время тихого часа, когда ваш кроха спокойно спит под теплым одеялом или играет в спокойные игры, сидя на диване.
Сквозняки опасны лишь в одном случае: когда ребенок вспотев, оказывается под открытым окном. Разница температуры разогретого тела и свежего воздуха и представляет собой опасное для здоровья сочетание. Но если малыш спит или занимается спокойными играми, то небольшой поток свежего воздуха просто необходим для здоровья. В прохладном помещении с открытой форточкой дети лучше спят, лучше учатся, меньше устают. Спертый воздух в помещении наносит гораздо больше вреда. Чтобы ребенок не перегревался, то дома при температуре +20 и выше, не стоит одевать его в теплую одежду и перегревать.
Умеренный поток свежего воздуха полезен для легких ребенка и правильного кровообращения за счет начыщения кислородом. А маленькие перепады температуры укрепляют детский организм малыша и является отличной закалкой. Привыкший к сквознякам и свежему воздуху извне ребенок гораздо реже болеет простудными заболеваниями.
Если вы открываете форточку или окно в комнате, когда в ней находится ребенок, следите за тем, чтобы он не сидел на линии потока воздуха. Как правило, холодный воздух чаще всего скапливается на полу или непосредственно у окна. Если вы открываете окно, то оденьте ребенка чуть теплее — теплые носочки, жилет. Дверь закройте, чтобы не было сильного сквозняка. Во время проветривания малыша необходимо одевать чуть теплее, чем в то время, когда окна закрыты.
