В нашей стране беременная женщина уходит в декретный отпуск на 30-й неделе беременности. а значит, довольно большую часть этого прекрасного состояния ей приходится проводить на рабочем месте (если она, конечно, сама не захочет уйти в бессрочный отпуск). Какую обувь лучше носить женщине в положении?
Конечно, обувь для будущей мамы должны быть, прежде всего, удобной. Ведь нагрузка на позвоночник, суставы, мышцы и кости женщины увеличивается с ростом плода. При этом беременной женщине показана регулярная физическая активность. Конечно, усиленно заниматься спортом не стоит, а вот ежедневно гулять, пешком ходить по лестнице и заниматься зарядкой нужно обязательно: это полезно и маме, и малышу.
Удобная обувь – совсем не значит некрасивая: удобными могут быть модные балетки, туфельки на танкетке, на невысоком каблучке или мокасины для ежедневных прогулок. Да, шпильки придется отложить до лучших времен. И это чревато не столько риском подвернуть ногу или упасть, сколько увеличением прогиба в области поясницы и ухудшением осанки. При этом нагрузка на позвоночник увеличивается в разы.
На замену обуви на шпильках стоит подыскать аккуратные, стильные туфельки, посетив интернет магазин для беременных. Выбирайте модели, в которых нога будет устойчива: с широким и невысоким каблуком, на широкой танкетке и так далее.
На весну и осень подойдут легкие сапоги женские интернет магазин обуви дает возможность выбрать пару, подходящую по материалу, цене и производителю. Желательно отдавать предпочтение натуральной коже или аналогичным легким материалам. Если у вас к концу срока немного отекут ноги (а такое часто случается с беременными женщинами), обувь из натуральных материалов, слегка разносившись, не будет причинять дискомфорта.
Специалисты советуют беременным женщинам не выбирать обувь с узким носком: он сжимает пальцы ног, в результате чего нарушается кровообращение. Избегать следует и узких ремешков, которые могут врезаться в слегка опухшие ноги и вызывать сильный дискомфорт. Иногда из-за ремешков могут усиливаться отеки.
Таким образом, подобрав удобную обувь, вы сможете не нагружать ноги, поясницу и позвоночник, не усугублять отеки и при этом выглядеть красиво и модно. Тем более, что модные тенденции весна-лето 2011 года позволяют носить обувь с каблуком любой высоты и любой формы. Главное, чтобы обувь была яркой, с массивными пряжками или нежными бантами, и обязательно удобной.
{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=53vYzvxhplM comment="Кaк устрaнить неприятный зaпaх oт oбуви"}