DataLife Engine / Помогает ли сухое вино сбросить вес?

Помогает ли сухое вино сбросить вес?

Помогает ли сухое вино сбросить вес?По мнению испанских ученых из Navarro University, красное сухое вино (если употреблять его умеренно, не более 2-3 бокалов в неделю) помогает снизить вес. При этом ученые из Boston University считают, что их коллеги слегка поторопились с выводами: достоверно подтвержден только тот факт, что вино снижает риск развития метаболического синдрома и сахарного диабета, которые традиционно связаны с ожирением и лишним весом.

Как это ни печально, но все-таки прямой зависимости между умеренным потреблением сухого красного вина и снижением веса нет.

Как сообщают специалисты сайта www.shstrana.ru, полезные свойства вина ученые связывают с высоким содержанием в нем биологически активных веществ.

ТРИ КЛЮЧЕВЫХ АНТИОКСИДАНТА

? Резерватрол (ресвератрол). Мощный антиоксидант, который по своим лечебным свойствам превосходит даже обладающий выраженным лечебным действием витамин Е. В организме он выполняет две крайне важные функции: борется со свободными радикалами и оказывает сосудорасширяющее действие.

? Кверцетин. Также является антиоксидантом: препятствует возникновению опухолей, укрепляет иммунитет. Кверцетин оказывает омолаживающее действие, поэтому его включают в состав некоторых косметических средств и препаратов.

? Катехины. Вещества из группы фла-воноидов: обладают антимикробными свойствами, восстанавливают мелкие повреждения и микротравмы мышц.

КРАСНЫЕ ПРОТИВ БЕЛЫХ

Белое сухое вино содержит меньше антиоксидантов, однако оно тоже обладает несколькими полезными свойствами.

ФАКТ! 60 ккал в среднем приходится на 100 мл сухого красного вина. При правильно спланированном и оптимально подобранном по калорийности рационе питания, умеренное употребление сухого красного вина способствует профилактике многих болезней.

В вине содержатся полезные вещества, являющиеся антиоксидантами и препятствующие вредному воздействию свободных радикалов. Но вино имеет и отрицательную сторону — оно повышает аппетит, а также имеет ряд противопоказаний. Если все же выбирать вино, то лучше — красное, так как в нем больше антиоксидантов.

{uppod video=http://www.youtube.com/watch?v=DtfcvbkY7FE comment="Вино и шампанское не пей подделку!"}

{social}

3-08-2012, 09:30
Вернуться назад