Звезда с обложки. Джессика Альба

У нее две очаровательные малышки, но Джессика сейчас успевает вдвое больше, чем когда-либо! Альба — частый гость благотворительных мероприятий, у нее 3 миллиона подписчиков в соцсетях, а еще она отлично готовит!

После съемок в фильме «Дети шпионов 4», где она сыграла суперагента Мариссу Кортес — молодую маму с идеальной фигурой и сверхспособностями, — Альба призналась: «В детстве я мечтала стать супергероем. Я рассуждала так: если мальчишки могут — чем девчонки хуже?» И кажется, что ее мечты уже стали реальностью: Джессика входит в топ самых красивых девушек планеты, она — счастливая жена и мать, востребованная актриса.

ПРОЯВЛЯЙ УПОРСТВО ВО ВСЕМ

Джессика росла хрупким ребенком; постоянные переезды и частые болезни не давали возможности адаптироваться в сменяющих друг друга школах, завести настоящих друзей. Однако, несмотря на проблемы со здоровьем, она играла в бейсбол, футбол, ходила в секцию плавания. «Но я всегда была самой медленной. Если в футболе попадала по мячу, семья приветствовала мои успехи одобрительными криками», — с улыбкой вспоминает Джессика. Она знала: упорство — движущая сила. А потому, загадав в 5 лет стать актрисой, в 13 она уже дебютировала в кино.

ВСЕГДА ПОЗНАВАЙ НОВОЕ

Параллельно со съемками сериала «Флиппер» она получила сертификат по подводному плаванию. А для точного исполнения роли в фильме «Глаз» ей пришлось учиться играть на виолончели. В плотном съемочном графике она находила время на занятия с педагогом: «В моей семье много музыкально одаренных людей — может быть, и я из их числа, но до работы в фильме мне не приходилось делать ничего подобного». А еще она научилась не обращать внимания на то, что о ней думают другие. «В 18 лет я слишком много заботилась о том, как меня воспринимают окружающие. Теперь мне это не важно».

ДВИЖЕНИЕ — ЖИЗНЬ

Джессика не скрывает: лишний вес — одна из главных проблем ее семьи. Поэтому фитнес — неотъемлемая часть жизни актрисы. Она практикует круговые тренировки ежедневно, занимаясь по меньшей мере 45 минут. «Мне нравится подобная схема, — говорит Джессика. — Это лучший способ сжечь жир и получить рельефные мышцы одновременно...» Но звезда признается: «Не так просто найти мотивацию для занятий. Меня спасают телевизор, IPod, журналы. Хорошо, если есть кому составить компанию на тренировке. В этом случае ты можешь общаться, а не просто тонуть в собственных страданиях».

ЧТО ТАКОЕ ХОРОШО, А ЧТО ТАКОЕ ПЛОХО

Во время первой беременности Альба поправилась на 18 кг, но быстро вернулась в форму. Когда она ожидала второго малыша, она запретила мужу покупать сладкое! И записалась на курсы йоги для будущих мам. Джессика очень точно расставляет приоритеты. Но это не значит, что в погоне за стройным телом она строго ограничивает питание и лишает себя гастрономических удовольствий. Актриса много и с удовольствием готовит. Даже на фейсбуке гордо демонстрирует каре ягненка, приготовленное для семейного ужина. А вот как выбрать фен и качественную косметику вы можете просто прочитать на страницах женского журнала.

СЕМЬЯ — ТВОЙ СТИМУЛ ДЛЯ НОВЫХ СВЕРШЕНИЙ

С появлением второй малышки Альба ни на градус не снизила свою активность — она успевает все и даже больше. Актриса пробует себя в новых амплуа: выпустила линейку детской одежды, приняла участие в нескольких телевизионных шоу, возглавила благотворительные фонды.

Мы с мужем вместе уже девять лет, — делится Альба. — Наступает момент, когда ты абсолютно свыкаешься с человеком и не уделяешь ему достаточно времени. В такой ситуации есть риск начать воспринимать друг друга как должное. Так что мы с Кэшем стараемся хотя бы раз в неделю посвящать несколько часов только друг другу.

{social}