Вы привыкли каждый год ездить летом на море куда-то за границу. И так было всегда. Но вот у вас появился маленький ребеночек, пришло лето, а он еще грудной и не обходиться без мамы. Что же делать? Пропустить долгожданный отдых и остаться дома?
Многие родители так и поступают, и остаются дома даже не на один летний сезон, а на два или на три. Ждут, когда малыш вырастет. Да, многие педиатры говорят, что идеальным возрастом ребенка для первого путешествия к морю считается три года. Но смелые люди иногда берут и младшеньких, не страшась возможных проблем.
Планируя отдых с грудничком, нужно продумать массу моментов, начиная от кормления и заканчивая возможными вариантами развлечения.
Самый важный и первый вопрос для маленьких детей, это, как пройдет акклиматизация, потому что от этого, зависит и весь отдых семьи. Именно из-за нее врачи и не рекомендуют брать маленьких детей в дальние путешествия. Первые симптомы могут проявляться уже на второй день после приезда, это сонливость, вялость, общее болезненное состояние ребенка. Иногда бывает кашель и насморк, что легко спутать с простудой.
Также в случае с грудным ребенком важно и эмоциональное состояние мамы. Ведь они еще очень связаны, и если малыш почувствует, что его мама нервничает и у нее плохое настроение, с ним будет твориться то же. Так что, если вы решили поехать отдыхать вместе с грудничком, то настройте себя на позитивный лад, от этого тоже многое зависит.
Где лучше отдыхать с грудничком?
Самым лучшим вариантом всегда будет дача, деревня или место недалеко от дома. То есть в таком же самом климате и природных условиях. Ну, если вы уже решили ехать на море, то тут нужно серьезно подумать. Не стоит отправляться в сильно жаркие места с температурой более 40-50оС (такие как Египет) или те, которые сильно отличаются климатическими условиями (более 4,5 часов полета). Поэтому лучшими месяцами для такой поездки считаются июнь и сентябрь.
Что с собой взять?
После того, как вы определились с местом отдыха, сразу же нужно приступать к составлению списка необходимых вещей. Его нужно написать заранее, а не в последний день перед отъездом. Ребенок еще мал, и ему очень много может понадобиться.
Если путешествие предполагает прогулки по разным местам, незаменимым может оказаться слинг или рюкзачок для переноски малыша. Это значительно облегчит отдых родителям, так как руки будут свободны. Ну и, конечно же, сумки дорожные вам также будут совсем не лишними.
Одежда
Важно не забыть взять всю необходимую одежду. Среди нее обязательно должны быть такие вещи, которые легко стирать и можно быстро высушить. Это всевозможные летние костюмчики, панамки и трусики. В жаркую погоду одноразовый подгузник не желателен, так как может быстро образоваться пеленочный дерматит, и отдых будет испорчен плохим самочувствием ребенка. Также не стоит забывать, что в этом возрасте дети быстро растут и вещи должны быть не такие, из которых он вырастет в первую неделю отдыха (если планируется длительное путешествие). В чужом городе или стране не всегда получиться купить что-нибудь детское по приемлемой цене. Еще необходимо запастись влажными и сухими салфетками, которые на пляже или в дороге станут незаменимыми.
Конечно, к этому всему еще нужно добавить полотенца и пеленки, которые пригодятся при купании малыша.
Питание
Отдельным вопросом стоит обсудить варианты питания ребенка. Идеально, когда ему нужна только мамина грудь. В этом случае нет никаких проблем с выбором подходящих детских продуктов в чужом месте. Но конечно маме придется регулировать свой рацион и воздержаться от всевозможных экзотических блюд.
Когда ребенок уже находиться на смешанном кормлении, то лучшим вариантом будет взять с собой готовое детское питание в баночках известной вам марки. С ним вы знакомы и ребенок к нему привык. А если вы раньше кормили его только собственноручно приготовленным питанием не беда. Современное детское питание из баночек не такое уж и плохое, оно должно понравиться малышу. Просто в другой стране может не оказаться привычной пищи для его организма и будет большой проблемой вопрос о подходящем кормлении.
Если вы используете искусственное питание, такое как молочная смесь, то его нужно взять с запасом, чтобы точно хватило. Не лишним будет взять в дорогу питьевую воду для детей или обычную кипяченую воду. Никто не знает, какие условия будут в пути и можно ли будет дать ребенку ту воду, которую пьют все.
Любимые игрушки
Кроме всего этого не нужно забывать любимые игрушки. Они будут напоминать ребенку домашнюю обстановку и смогут его развеселить. Не лишними будут и новые игрушки, которые могут надолго занять внимание малыша. Если предполагается наличие песка, то конечно незаменимыми станут лопатки, пасочки и ведерки. Для отдыха в воде прекрасно подойдут надувные игрушки. Игра - это важная часть отдыха с ребенком, она помогает ему лучше привыкнуть к незнакомой местности и условиям. Она дает возможность понять, что и здесь можно веселиться и не скучать по дому.
Летние меры предосторожности
Отдых с малышом отличается от отдыха взрослых тем, что в летние жаркие дни, постоянно нужно думать о том, чтобы он случайно не обгорел на солнце. С этой целью для маленьких детей крайне не рекомендуется долго находиться на открытой местности, лучше разместиться где-нибудь в теньке под деревьями или под солнцезащитным навесом. Оптимальным временем для прогулок считаются ранние утренние часы (максимум до 11) и вечерние (после 17). Это, то время, когда солнце еще не в зените и не особо сильно греет. Обязательно нужно использовать детские солнцезащитные кремы, на которых указано значение солнцезащитного фактора SPF 20 или 30. Он определяет, какой степенью защиты от солнечных лучей обладает то или иное средство. Цифра 20 или 30 означает, что крем защищает кожу от воздействия солнца в 20 или 30 раз дольше, чем, то время, за которое загорит кожа без такого крема.
В дневное время обязательно одевать ребенку тонкие рубашечки и штанишки, чтобы защитить от солнечных ожогов. Вечером, в тени, можно одеть малышу и маечку без рукавов. И обязательным аксессуаром выступают панамки, косынки или шапочки.
Также летом распространена проблема с насекомыми. О них тоже не стоит забывать и предусмотреть их укусы. Над кроваткой вашего ребенка лучше повесить марлевую накидку, которая их не пропустит, но в тоже время обеспечит нормальное прохождение воздуха. В номере или комнате, где вы остановились, будет плюсом, если на окнах есть антимоскитные сетки.
Детский крем от комаров нужно выбирать осторожно. Сейчас есть очень много подделок, приносящих только вред. Лучше спросить у врача, что он посоветует. Самыми проверенными и безвредными являются бальзамы «Звездочка» или «Спасатель». Каждый вечер перед сном нужно осматривать все тело ребенка, чтобы вовремя увидеть укус и подлечить его.
Аптечка грудного малыша
На отдыхе постоянно нужно иметь с собой определенные медицинские препараты первой необходимости. Среди них должны быть такие, которые помогут быстрому заживлению ранок, полученных во время игры. Это всем известные зеленка (или йод), спирт, бинтик (или кусочек марли), вата, лейкопластырь и перекись водорода.
Также важно взять что-то от простуды. Это то, что вам раньше назначал врач или самое популярное среди мам: парацетамол, оксолиновая мазь, «Вибуркол», травы. Ну конечно, еще нужен градусник.
Еще одним блоком лекарств должны быть те, которые помогают восстановить нарушение пищеварения, что очень актуально в условиях чужой страны и нового меню. Это могут быть смета, регидрон и энтеросгель.
От аллергии можно взять детский лоратадин или кларитин.
Главным ориентиром в выборе лекарств должен стать ваш предыдущий опыт их использования. Можно брать те или иные препараты, если вы точно знаете, как и когда их давать, как ребенок их переносит.
Таким образом, список необходимых вещей становится очень большим. Но если вы уж так захотели отдохнуть вместе с малышом, по-другому не выйдет. Собрать его налегке не получиться, так он еще мал и много в чем нуждается. Если вам все это обременительно и трудно, то вместо моря, лучше отправиться в деревню, там тоже можно хорошо отдохнуть на природе. Главное, это ваше желание и настрой. Хорошего отдыха!
{social}