Многие молодые мамы бояться кормить свое чадо грудью, так как слышали, что грудное вскармливание существенно портит красоту груди. Но все это «бабушкины сказки». Конечно, гормональные изменения, прибавка в весе окажут влияние на состояние груди.
Может снизиться упругость кожи. Но нет ничего сложного и невозможного! Если правильно ухаживать за своим телом во время беременности и кормления ребенка, то красота и упругость кожи груди придут в норму.
Хотим поделиться несколькими советами, которые помогут во время беременности и грудного вскармливания сохранить красоту женского тела.
Контрастный душ
Холодная вода творит чудеса! Она способствует укреплению кожи и восстановлению ее тонуса. Контрастный душ для зоны декольте раз в неделю поможет Вам прийти в норму. Сочетайте его с легким массажем груди.
Правильное белье
Очень важный момент. В выбранном бюстгальтере вы должны чувствовать себя удобно. Белье не должно сдавливать или натирать кожу. Выбирайте белье из натуральных тканей с гигиеническими вкладками. Лучше избегать белья с внутренними швами.
Косметика для груди
Безусловно, такого вида косметики в магазинах столько, что глаза разбегаются. Но выбирать стоит только ту косметику, которая предназначена специально для будущих мам или кормящих. Не забывайте и про солнцезащитные средства для кожи груди.
Гимнастика для груди
Легкая гимнастика для груди поможет вам восстановить былые формы.
- Сложите перед собой ладони и сильно их сожмите. Повторить такое упражнение нужно десять раз
- Согнитесь в пояснице и выполните несколько махов руками «крест на крест». Повторять это упражнение нужно десять раз.
Ароматерапия
Ароматерапия – отличный способ восстановления упругости груди. В вашем положении лучше всего воспользоваться эфирным маслом апельсина, грейпфрута или лимона. Миндальное или кокосовое масло также подойдут для лечения растяжек. Втирайте масла в кожу после душа.
