Как сохранить красоту груди после родов
Многие молодые мамы бояться кормить свое чадо грудью, так как слышали, что грудное вскармливание существенно портит красоту груди. Но все это «бабушкины сказки». Конечно, гормональные изменения, прибавка в весе окажут влияние на состояние груди.
Может снизиться упругость кожи. Но нет ничего сложного и невозможного! Если правильно ухаживать за своим телом во время беременности и кормления ребенка, то красота и упругость кожи груди придут в норму.
Хотим поделиться несколькими советами, которые помогут во время беременности и грудного вскармливания сохранить красоту женского тела.
Контрастный душ
Холодная вода творит чудеса! Она способствует укреплению кожи и восстановлению ее тонуса. Контрастный душ для зоны декольте раз в неделю поможет Вам прийти в норму. Сочетайте его с легким массажем груди.
Правильное белье
Очень важный момент. В выбранном бюстгальтере вы должны чувствовать себя удобно. Белье не должно сдавливать или натирать кожу. Выбирайте белье из натуральных тканей с гигиеническими вкладками. Лучше избегать белья с внутренними швами.
Косметика для груди
Безусловно, такого вида косметики в магазинах столько, что глаза разбегаются. Но выбирать стоит только ту косметику, которая предназначена специально для будущих мам или кормящих. Не забывайте и про солнцезащитные средства для кожи груди.
Гимнастика для груди
Легкая гимнастика для груди поможет вам восстановить былые формы.
- Сложите перед собой ладони и сильно их сожмите. Повторить такое упражнение нужно десять раз
- Согнитесь в пояснице и выполните несколько махов руками «крест на крест». Повторять это упражнение нужно десять раз.
Ароматерапия
Ароматерапия – отличный способ восстановления упругости груди. В вашем положении лучше всего воспользоваться эфирным маслом апельсина, грейпфрута или лимона. Миндальное или кокосовое масло также подойдут для лечения растяжек. Втирайте масла в кожу после душа.
