Жара и дети, или как пережить лето

С приходом жаркого лета и знойных дней, все детки начинают чувствовать дискомфорт и поэтому капризничают, доводя родителей до нервного срыва. Не нужно на них кричать, а брать дело в свои руки и принимать соответствующие меры.

Первым делом стоит отрегулировать график прогулок и сделать его максимально приятным для всех. Так, в жаркие дни рекомендуется утренние прогулки совершать в 8 часов или даже раньше, а то в 10-11 уже будет невыносимая жара. Лучше будет эти часы провести дома, выполняя те или иные дела, а потом еще раз выйти погулять. Подходящим временем будет вечер с 18 часов и до заката.

Далее, нужно ввести обмывания прохладной водой. В жару это очень полезно и необходимо. Ребенка можно обмывать даже через 2 часа, перед едой, перед сном и после прогулки. Старшим деткам разрешается прием прохладного душа.

Питье – крайне необходимо в жару. Из жидкости лучше всего подойдет вода, по желанию можно приготовить прохладный чай, морс или компот. Одежда. Она должна быть легкой и состоять из хлопка и льна. Грудничка не нужно кутать в сто пеленок, его можно вообще не одевать. Маленьким деткам хватит и трусиков. Если же собираетесь на улицу, то выбирайте все светлое и легкое, и не забудьте головной убор (панамочку или косыночку). Регулярно проводите влажную уборку квартиры (хотя бы раз в день) и просто увлажняйте сухой перегретый воздух. Это можно сделать с помощью развешивания мокрых полотенец, установки в коридоре, комнате или на шкафу емкостей с водой, или же пользоваться специальным увлажнителем или пульверизатором.

Что касается кондиционера, то он не очень хорош там, где есть детки. Его можно включать в их отсутствие или устанавливать самый минимальный режим, причем он должен быть расположен где-то в дальней комнате и иметь достаточную мощность. Главное, нельзя делать сильно прохладный воздух в квартире, так как по возвращению в улицы, ребенок может простудиться. Периодическое включение, тоже не выход. За пару минут комната охладиться, а еще за пару точно так же нагреется, так что в этом нет смысла. Решать о том, пользоваться таким средством или нет, могут только родители, специалисты не имеют одного мнения по этому поводу. Если же обратить внимание на вентиляторы, то тут педиатры категоричны, и выступают против их использования.

Также не помешает защитить квартиру от надоедливых насекомых. Тут помогут антимоскитные сетки на окнах и балконных дверях. При сильном солнечном свечении в квартиру, позаботьтесь о том, чтоб окна были закрыты жалюзями, специальными солнцезащитными пленками либо просто светлыми шторами. Не забывайте, что темный цвет притягивает солнечные лучи.

И последний этап – проветривание. Его нужно проводить пока малыши на прогулке, открыв все окна и двери. Так вы убережете ребенка от сквозняков и простуды. А днем можно просто открывать какое-то одно окно.

По поводу детской косметики, такой как, крем под подгузники, тоники и еще что-либо, нужно сказать, что летом она не желательна. А вот солнцезащитные средства вполне подойдут. Думаете что подарить на рождение ребенка? Выбирайте полезные подарки для ребенка в это время года. Все остальное лучше приберечь до осеннего похолодания.

Если ребенок не хочет кушать – не заставляйте, это нормально, что он не ест в жару. Наоборот, дайте ему попить. В случае с грудничком, может быть наоборот, он часто будет просить грудь, так как это его средство для утоления жажды.

Вот такие меры рекомендованы в жару, и если их соблюдать, то детям станет намного легче и комфортнее в летний зной.

{social}